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劉振華的田園

鸟鸣百音,花开红紫,乃天赋自由。

 
 
 

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河南泌阳象河关人。中国寓言文学研究会会员,河南省作家协会会员。曾获第五届中国寓言文学金骆驼奖创作奖和第五届金江寓言文学奖。著有《孔雀和夜莺》寓言集。

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【转载】养颜药膳  

2017-04-05 10:18:41|  分类: 醫药保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自中华《养颜药膳》
    
养颜药膳

 肺主皮毛,主一身之气。秋天上市的果蔬品种多样,其中藕、荸荠、甘蔗、梨、山楂、百合、银耳、柿子、蜂蜜等甘润之品,更是滋阴润肺的祛燥养颜良方。

◆百合:润肺安神
1、百合洋参银耳羹
百合50克、西洋参3克、银耳25克,洗净切片,用水浸泡30分钟后加适量清水同煮,再用莲藕粉勾芡即成。
功效:治疗口燥咽干、食欲不振、失眠多梦等症。

2、百合生梨饮
梨1个削好切片、百合30克洗净,两者同煮至百合充分舒展,放入冰糖调味即可。
功效:滋阴润燥,清心安神,适合烦躁失眠者食用。

◆杏仁:滑肠润肤
杏仁绿豆粥
甜杏仁10克,绿豆、粳米各50克,淘净后加水磨成浆,入锅用大火煮沸,加白糖适量,改用小火煮熟,温服即可。
功效:去燥润肤。

◆枇杷:清热润肺
枇杷蜂蜜膏
鲜枇杷洗净,放入容器内加蜂蜜浸泡,密封后放于凉暗处至枇杷完全脱色。用时取泡好的枇杷蜂蜜1匙,含于咽喉部慢慢咽下。
功效:润肺止咳、化痰和胃、利尿清热,对顽固性咳嗽有特殊疗效。

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